Zapraszamy na zajęcia aqua fitness z instruktorem, które odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek. Ruszamy już 16 listopada!
Udział w zajęciach w EVA Park Life & SPA nie wymaga umiejętności pływania, a trening przynosi mnóstwo korzyści dla organizmu:
- odciąża stawy
- rozluźnia mięśnie
- zmniejsza dolegliwości bólowe
- pozwala wykonywać ćwiczenia w zwiększonych zakresach ruchomości
- redukuje masę ciała – godzinny aqua aerobic powoduje utratę 400-700 kcal!
Dodatkową zaletą ćwiczeń w wodzie jest solanka, którą zawiera basen w naszym nowoczesnym obiekcie. O jej licznych walorach dla organizmu można poczytać na naszej stronie: Solanka.
Zapraszamy na zajęcia – zapisy już od września w recepcji EVA Park Life & SPA!
