Kinezyterapia: gimnastyka lecznicza w uzdrowisku

Pakiety
swieto niepodlegosci w uzdrowisku konstancin 80x80 - Kinezyterapia: gimnastyka lecznicza w uzdrowisku
Święto Niepodległości w Uzdrowisku Konstancin
12 listopada 2021
teznia w grudniu
Tężnia solankowa czynna w grudniu. Zapraszamy na inhalacje!
30 listopada 2021

W leczeniu uzdrowiskowym stosowane są różne formy terapii. Jedną z metod są właściwie dobrane zabiegi z zakresu kinezyterapii, stanowiące często najważniejszą część procesu usprawniania. Co to jest kinezyterapia i w jakich schorzeniach zalecana jest podczas pobytu w Uzdrowisku Konstancin-Zdrój?


Co to jest kinezyterapia?


Kinezyterapia (gr. kinesis — ruch) to jedna z metod fizjoterapii, polegająca na leczeniu ruchem. W czasie turnusów uzdrowiskowych, kinezyterapia opiera się na celowo dobranych i ukierunkowanych ćwiczeniach ruchowych, zleconych po konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. Jak wykonywać ćwiczenia, jakiego rodzaju gimnastyka lecznicza jest wskazana pokazują w czasie rehabilitacji fizjoterapeuci.

Bardzo istotna jest wspomniana konsultacja, która dobiera program zabiegów pod konkretne schorzenia, dysfunkcje i kondycję pacjenta, a także wyklucza te ćwiczenia, które mogą być niebezpieczne dla jego zdrowia.


Ćwiczenia grupowe w uzdrowisku


W Uzdrowisku Konstancin-Zdrój prowadzona jest gimnastyka grupowa i ćwiczenia na przyrządach na sali gimnastycznej, trening na cykloergometrze rowerowym lub bieżni, nordic walking. W trakcie pobytów uzdrowiskowych i rehabilitacyjnych pomocne są także grupowe ćwiczenia oddechowe, przyczyniające się do wzmocnienia ogólnej sprawności fizycznej.

Kinezyterapia prowadzona jest również w wodzie. Ćwiczenia na basenie solankowym odciążają stawy i jednocześnie dają optymalne warunki do treningu mięśni w przypadku schorzeń stawów kończyn dolnych i kręgosłupa.


Kinezyterapia indywidualna z fizjoterapeutą


W skład leczenia uzdrowiskowego wchodzi także rehabilitacja indywidualna z fizjoterapeutą, ukierunkowana na konkretne dysfunkcje pacjenta, ale także schorzenia współistniejące. Warto bowiem pamiętać, że większość chorób rozwija się w naszym organizmie przez narząd ruchu i istnieje ścisły związek pomiędzy jego funkcjonowaniem, a pracą innych narządów, chociażby narządów wewnętrznych.

Indywidualne ćwiczenia z fizjoterapeutą mają duże znaczenie także w przypadku rehabilitacji neurologicznej. Skuteczna pomoc choremu neurologicznie nie może się ograniczać tylko do przywracania sprawności ruchowej, a powinna obejmować wszystkie zaburzenia.

kinezyterapia w uzdrowisku
W Uzdrowisku można bezpiecznie i w sposób zorganizowany zacząć regularne treningi dla zdrowia.
kinezyterapia w uzdrowisku
Ćwiczenia indywidualne z fizjoterapeutą ukierunkowane są na konkretne dysfunkcje.

Kinezyterapia miejscowa i ogólnoustrojowa


W Uzdrowisku Konstancin-Zdrój prowadzona jest zarówno kinezyterapia ogólnoustrojowa, jak i kinezyterapia miejscowa.


Kinezyterapia miejscowa


Poprzez ćwiczenia można leczyć np. bolesny lub zamrożony bark, zwyrodnienie stawu, kolano skoczka czy biegacza, łokieć tenisisty. Kinezyterapia miejscowa oddziałuje więc na wybrany obszar, na określony staw lub grupę mięśni, gdzie występuje zaburzenie funkcji.


Kinezyterapia ogólnoustrojowa


W przypadku schorzeń układu ruchu kinezyterapia ogólnoustrojowa, do której zalicza się poranną gimnastykę, ćwiczenia ogólnousprawniające w sali, ćwiczenia w wodzie oraz relaksacyjne, pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała i równowagi, wzmacnia siłę mięśni, utrzymuje prawidłowy zakres ruchu lub zwiększa zakres ruchu w stawach o zmniejszonej ruchomości. W czasie ćwiczeń poprawiają się takie parametry, jak koordynacja, gibkość, szybkość i wytrzymałość.

kinezyterapia w uzdrowisku
W przypadku pacjentów neurologicznych, kinezyterapia przywraca sprawność ruchową, poprawia czynności poznawcze i zdolność samoobsługi.
kinezyterapia w uzdrowisku
Ćwiczenia z fizjoterapeutą pomogą uniknąć kontuzji i złych wzorców ruchowych, przyczyniających się do wzmożenia problemów ze zdrowiem.

Kinezyterapia – wskazania


Zabiegi kinezyterapii znajdują zastosowanie w rehabilitacji narządu ruchu, chorób neurologicznych i innych, wspomagają procesy leczenia, opierając się na celowo dobranych i ukierunkowanych ćwiczeniach ruchowych.

Leczenie ruchem stosuje się m.in. u:

  • osób z wadami postawy
  • osób po urazach i operacjach narządu ruchu (np. po wszczepieniu endoprotezy stawu)
  • u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, bólami reumatoidalnymi, bólami kręgosłupa oraz niedowładami i porażeniami kończyn
  • pacjentów z chorobami układu krążenia (leczących się z powodu nadciśnienia tętniczego, z problemami zakrzepowo-zatorowymi, chorobą wieńcową)
  • pacjentów po udarze mózgu
  • chorych ze stwardnieniem rozsianym i chorobą Parkinsona

Pakiety rehabilitacyjne i uzdrowiskowe

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie


Należy pamiętać, że ruch i aktywność fizyczna znacząco poprawiają jakość życia każdego z nas. Umiarkowana, ale regularna aktywność fizyczna:

  • opóźnia rozwój choroby Alzheimera i Parkinsona
  • zmniejsza ryzyko i dotkliwość udarów mózgu
  • zapobiega nadciśnieniu i poprawia krążenie
  • chroni przed miażdżycą
  • zmniejsza ryzyko raka piersi
  • poprawia profil lipidowy krwi
  • wzmacnia układ odpornościowy
  • poprawia siłę mięśni i spowalnia ich zanik
  • opóźnia starzenie
  • zwiększa poziom energii i wytrzymałości
  • poprawia trawienie
  • zmniejsza ryzyko raka jelita grubego
  • poprawia płodność
  • zmniejsza nadwagę i otyłość
  • utrzymuje gęstość kości i zmniejsza ryzyko osteoporozy
  • zapobiega upadkom groźnym dla osób w starszym wieku
  • utrzymuje mobilność stawów
  • poprawia nastrój i funkcje poznawcze
  • poprawia samopoczucie
  • poprawia jakość snu
  • zmniejsza stres

Zobacz także:

ćwiczenia oddechowe z fizjoterapeutką

Ćwiczenia oddechowe, czyli jak zadbać o płuca

Polecamy ćwiczenia oddechowa z naszą fizjoterapeutką

ćwiczenia dla seniorów

Ćwiczenia dla seniorów do wykonania w domu

Zestaw ćwiczeń dla osób starszych z naszą fizjoterapeutką

balneologia - Kinezyterapia: gimnastyka lecznicza w uzdrowisku

Dlaczego na zabiegi balneologiczne najlepiej udać się do uzdrowiska?

Co to jest balneologia? Jakie zabiegi balneologiczne polecamy?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------