Porady z Uzdrowiska

Gdzie można wykorzystać bon turystyczny? W uzdrowisku! Wspaniałe walory krajobrazowe, unikatowy klimat prozdrowotny i mnóstwo atrakcji dla całej rodziny - zapraszamy jesienią i zimą na wypoczynkowe pobyty do Konstancina-Jeziorny.

Zapraszamy do wysłuchania pani Katarzyny Gajdy - psycholog Uzdrowiska Konstancin-Zdrój, która radzi, jak radzić sobie podczas kwarantanny.

Jakie ćwiczenia są najlepsze dla seniora? Zachęcamy do treningu razem z fizjoterapeutką Uzdrowiska Konstancin-Zdrój, która przygotowała zestaw ćwiczeń, które z powodzeniem wykonywać można leżąc w łóżku czy na podłodze.

Obok farmakoterapii, w AZS znajdują zastosowanie metody lecznictwa uzdrowiskowego, w tym kąpiele solankowe. Balneoterapia jest jednym z najstarszych sposobów leczenia chorób skóry.

Specjaliści twierdzą, że im lepiej funkcjonują płuca, tym większa szansa na łagodny przebieg choroby. Warto więc pamiętać, że układ oddechowy możemy ćwiczyć. Zachęcamy więc, by wraz z naszą ekspertką rozpocząć trening oddechowy, który pomoże nam zawczasu zadbać o płuca.

Borowina jest wykorzystywana w naszych kuracjach uzdrowiskowych do okładów czy kąpieli leczniczych. Dziś zabiegi borowinowe możesz przeprowadzić we własnym domu!

Jajko przez pewien czas było na czarnej liście produktów, których spożycie powinno być ograniczane w związku z dużą zawartością cholesterolu. Teraz wróciło do codziennej diety i możemy bez przeszkód korzystać z jego wysokiej wartości odżywczej.

Teraz, gdy w związku ze stanem epidemii koronawirusa konstancińska tężnia solankowa jest nieczynna, Uzdrowisko Konstancin-Zdrój poleca inhalacje solankowe we własnym domu. Wykonać je można stosując butelkowaną Solankę Konstancińską.